Körde lite morgon träning idag,
Uppvärmning;
20 jacks
40 saxhopp
1 minut hopprep.

Styrka;
20 vanliga sit-up
20 snea sit-up
20 säteslyft
15 armhävningar (vanliga)
15 armhävningar (breda)
20 rygglyft
20 snea rygglyft
30 benböj
20 "kissande hunden"
1 minut planka.

15min stretch efteråt!