Idag är det tisdag, och jag hade box mix igår, passet var i princip fullt och de gick super bra! Var hur kul som helst igår. Och de märks idag, för så fort jag ska sätta mig på en stol eller gå ned för en trappa så viker sig benen nästan haha. UNDERBART! Så skönt att veta att man är igång igen. Och ikväll blir det ännu hårdare, hoppas jag!

Vänner! Nyss hemkommen från både jobb, shopping, gym och handling av föda. Träffade på löffis på gymmet och så fick jag prova på ett nytt pass hon klurar på.. Fy fään vad kul (och jobbigt) de va! Kommer bli så jäkla grymt! Kommer förmodligen ha fet träningsvärk i ben och rumpa imorgon. Och jag ska köra två box mix pass. Resultatet på träningsvärken på torsdag kommer bli intressant haha. Rullstol, hej! Nu ska jag duscha och sova som en Gud. Puss.

Japp... Där har ni de! Bilderna är tagna med ganska precis ett års mellanrum.

Hallå vänner! Sitter på jobbet och grejar lite med passerar-systemet. Snart klar med alla medlemmar! Efter de blir slet storstädning efter helgen. Så ikväll är det box mix både i Hedemora och Avesta! Träningsvärken imorgon kommer vara grym. Kvällen kommer därefter avslutas med de sista avsnitten av american horror story! Najs måndag med andra ord.

Bild från gårdagens pass på gymmet! Körde lite mage/rygg och kondition

Ät frukost som en kung, lunch som en drottning och middag som en tiggare. Väldigt bra sätt gå till väga. Sedan mellis mellan varje. Jag äter 6 gånger om dagen. Och tränar mellan 3-5 gånger i veckan. Ibland mer, ibland mindre. Beroende på hur tiden räcker till!

Men idag gör jag det.
-10,5kg sedan start i oktober 2011.
Från 66kg till 55,5kg.
Helt ärligt så trodde jag aldrig att jag skulle komma så långt, men med lite jävlar anamma så gick det.

Goddagens kära vänner!
Söndagen bestod av att fira lillasyster och frossa i sig allt mellan smörgåstårta till godis. Svullen och fin var jag när jag landade i lägenheten på kvällen sen!
Igår jobbade jag, 12-17. Hade box mix pass, kolla konsert, tränade lite till och solade. Åkte hem till hyttan efter det och kramades med mamma. Sen hem och sova!
Nu sitter jag på jobbet, grejar för fulla muggar på passersystemet. Ikväll blir de hård styrketräning och kvälls-häng med Ullis och Frida! Gos.

Mina favorit shorts från förra sommaren. Tror jag lär be syrran sy in dom fan.

Tack mig själv! Det här gjorde jag fan bra.

Dansa mix 75min
Baila styrka 15min (cirkus)
Rörlighet 25min

Svarta byxor köpta i november
Ljusa köpta förra veckan

Mage/rygg 25min
Afrodans 25min

Box mix 25min
Dansa mix 25min
Rörlighet 25min
Afrodans 25min

Har bytt ut mina elle tidningar till hälso tidningar istället. Inte likt mig! Men fy Sören vad roligare hälso tidningarna är. Punkt slut.

God förmiddag! Igår bestämdes de att jag ska ha mitt box mix pass 2ggr i veckan. Alltså måndagar och onsdagar. I Avesta alltså. Ska även få ihop ett schema för mina pass i Hedemora som måste komma igång snart! Ska även börja ha ett Dansa Mix pass tillsammans med Jenny och Jessica. Även rörlighets pass. Blir fullt upp! Och förmodligen ska jag inte bara hålla i box mix i Hedemora. Utan kanske lite afrodans och step mix eftersom vi har step brädor här i Hedemora. Haha noll vilodagar för mig. Fan va fint! Älskar att jobba inom de här. Love it love it!

Box mix 25min
Baila 45min

Dansa mix 25min x 5
Styrka 40min
Stretch 15min