Veckans träning
Måndag;
Box Mix 25min
Tisdag;
Funktionell träning 25min
Mage/rygg 20min
Crosstrainer 15min
Stretch 15min
Onsdag;
Baila step 40min (morgonen)
Box Mix 25min
Mage&rygg 20min
Crosstrainer 15min
Stretch 15min
Torsdag;
Mage&rygg 25min
Multiträning 25min
Fredag;
Crosstrainer 30min
Cirkelträning 30min
Stretch 20min
(Detta gör jag direkt efter jobbet idag)
Kommentarer
Trackback