Veckans träning

Måndag;
Box Mix 25min

Tisdag;
Funktionell träning 25min
Mage/rygg 20min
Crosstrainer 15min
Stretch 15min

Onsdag;
Baila step 40min (morgonen)
Box Mix 25min
Mage&rygg 20min
Crosstrainer 15min
Stretch 15min

Torsdag;
Mage&rygg 25min
Multiträning 25min

Fredag;
Crosstrainer 30min
Cirkelträning 30min
Stretch 20min
(Detta gör jag direkt efter jobbet idag)



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0