Veckans träningspass so far

Publicerat 2012-02-08 23:49:53 i träning&inspiration
Måndag;
Gymmet 120min
-crosstrainer 20min
-Springbandet 20min
-Cykel 20min
-Styrka 40min (ben)
Stretch 20min

Tisdag;
Gymmet 90min
-Crosstrainer 15min
-springbandet 20min
-cykel 5min
-Styrka 30min (rygg/rumpa)
-stretch 20min

Idag 1a passet;
Gymmet 40min
-Cykel 10min
-Styrka 30min (mage)

Idag 2a passet;
Gymmet 60min
-Crosstrainer 30min
Styrka 20min (armar)
-Stretch 10min
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0