dagens träning
Promenad 7-8 km
Gymmet 120 min
- Crosstrainer 25 min
- Springbandet 25 min
- Cykel 10 min
- Styrka 40 min (mage)
Stretch 20 min
Promenad med evelinn ca 6km
Gymmet 120 min
- Crosstrainer 25 min
- Springbandet 25 min
- Cykel 10 min
- Styrka 40 min (mage)
Stretch 20 min
Promenad med evelinn ca 6km

Kommentarer
Trackback