Måndag-
Frukost; youghurt med kanelflingor och mango bitar. 1 ägg.
Mellanmål; proteinshake -jordgubb&vit choklad.
Lunch; lax och 2 ägg. (Hann inte göra quinoa och sallad till...)
Innan gymmet; kyckling sallad.
Kvällsmål; 1 Fajitas med grönsaker.

Tisdag-
Frukost; youghurt med äpple banan och kanel. Knäckebröd.
Mellanmål; proteinshake (som dagen innan)
Lunch; Fajitas, grönsaker och avokado.
Mellanmål; en näve mandlar.
Kvällsmål; smörgås.